【2023拉拉山】Top7拉拉山神木景點步道、美食交通行程攻略
來桃園拉拉山一日遊或兩天一夜？該如何準備拉拉山景點行程、拉拉山民宿？介紹拉拉山海拔、巨木群步道，拉拉山賞櫻花勝地恩愛農場，吃世界第一水蜜桃，都分享在這篇拉拉山規劃懶人包內，跟著懶人包完成屬於你的桃園拉拉山行程吧！
👉攻略：【桃園拉拉山】Top7神木景點步道、美食、交通行程攻略
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拉拉山介紹
拉拉山位處桃園市復興區北橫公路上，是「全台面積最大的紅檜森林」！拉拉山原意是「美麗的山」，泰雅族語「R’ra」的意思是「眺望」，在這裡眺望獵物，防禦外敵的地方。
來拉拉山，一定要走訪拉拉山巨木群步道，巨木群步道擁有75公頃千年巨木林區，海拔約在1,500公尺到2,130公尺間，這裡有24棵拉拉山巨大紅檜，密集度超級高！從最年輕500歲到2,800歲的巨木都有，步道平緩好走，很適合各年齡層的旅客來走訪，走在步道上，大口呼吸森林的芬多精。
- 開放時間：06:00–17:00
- 門票：免費
- 海拔：介於1,500公尺至2,130公尺
- 地址：桃園市復興區華陵里巴陵207號（Google位置）
- 聯繫電話：拉拉山遊客中心03-3912761
※到達時間注意事項：拉拉山神木步道附近的停車場，停車位有限，採一進一出的管理，假日時，大約早上09:00抵達神木步道時，車位就會滿了，推薦前一晚先入住在拉拉山上的民宿，隔一天的健行行程比較充裕
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拉拉山季節與天氣
（圖片來源：桃園觀光導覽網）
拉拉山一年四季中，都有其值得前來拜訪的季節，春天去拉拉山恩愛農場賞櫻花，有種植大片櫻花樹，像是富士櫻跟千島櫻，夏季6月-8月可以來避暑、吃水蜜桃，秋天來賞楓紅；關於拉拉山天氣，夏季涼爽，冬天有點冷，要穿厚大衣，我推薦夏季的時候前往，位處海拔1,500公尺的拉拉山區，氣溫低於平地約10度，相當舒適宜人，適合來這避暑吃水蜜桃！如果想知道出發日期的即時天氣資訊，可以上台灣中央氣象局查詢。
【拉拉山季節】
- 拉拉山櫻花季：約在2月中到3月中（約過年前後）
- 拉拉山水蜜桃季：6月-8月
- 拉拉山水梨季：9月-11月
- 拉拉山賞楓季：約在11、12月
前往拉拉山的交通
開車自駕前往桃園拉拉山是交通最為便捷的方式，如果要搭乘大眾運輸前往，則先要搭乘火車到桃園，再轉搭客運上山，上山的路程約需要3-4個小時，需要耗費很多時間，如果沒開車的朋友，則推薦報名拉拉山一日遊，省下舟車勞頓的時間。
開車前往拉拉山
台七線北橫公路抵下巴陵鬧區→轉桃116線道路→經拉拉山管制站→抵達目的地(拉拉山生態教育館暨步道入口)。
- 台北－拉拉山：車程時間2小時20分鐘。
- 桃園－拉拉山：車程時間2小時15分鐘。
- 新竹－拉拉山：車程時間2小時30分鐘。
- 台中－拉拉山：車程時間3小時20分鐘。
※ 注意事項：山區無加油站，請於大溪地區或復興角板山，加滿油後再上山。
※進入拉拉山的山區路彎且狹小，小心駕駛，會車時需注意
搭乘大眾運輸前往拉拉山
需先搭乘台鐵到「桃園站」或者「桃園中壢站」，接著轉搭客運前往拉拉山，或者，可以從大溪客運總站出發，這裡班次較多。
- 【桃園火車站出發】：06：00（中壢客運）、08：00 (桃園客運)
- 【中壢出發】：10：00(桃園客運) 、11：40（中壢客運）
- 【大溪客運總站出發】：06:40、 11:10、 13:10 、15:00 、17:00
拉拉山一日遊
如果沒有自駕來拉拉山，可以報名拉拉山一日遊行程，節省安排交通的麻煩，一日遊包含交通、沿途景點停靠
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拉拉山行程推薦
拉拉山森林遊樂園區內景點地圖
前往拉拉山的途中，會經過「大溪老茶廠」與「小烏來天空步道」，「大溪老茶廠」規劃的很不錯，了解茶廠歷史，整體環境很有文青設計感，點心、茶品也好吃，另外「小烏來天空步道」可以從玻璃橋看瀑布美景，接著沿途有「巴陵生態古道」可短暫停留1小時，開往山上會經過兩個觀景點，分別是「三龜戲水」與「上巴陵觀景臺」，在這可以眺望絕美山景，晚上下榻在拉拉山的民宿，來靜觀拉拉山的雲海，遠離城市喧囂，沉浸在大自然的世界，夜晚時，可以抬頭看星星，隔天一大早前往拉拉山神木群步道，完美避開擁擠人潮，悠閒地在千年檜木散步。
| 旅行天數 | 行程 |
| 第一天 | ▼拉拉山沿途景點▼
出發→大溪老茶廠或小烏來天空步道→巴陵生態古道→三龜戲水→上巴陵觀景臺→拉拉山恩愛農場（櫻花季或水蜜桃季）→拉拉人嘉美食莊（晚餐）→住在拉拉山民宿 |
| 第二天 | ▼拉拉山神木群步道▼
拉拉山神木群步道→拉拉山光明農場馬告磚窯雞（午餐）→回程（可另外安排大溪老街或兩蔣文化園區） |
拉拉山景點
# 拉拉山神木群步道
｜位址：Google位置
｜開放時間：06:00–17:00
｜預計停留時間：2小時
拉拉山巨木群步道擁有全台灣最大面積的紅檜樹林，75公頃千年巨木林區，這裡有24棵拉拉山巨大紅檜，從最年輕500歲到2,800歲的巨木都有，密集度超級高！每走3-5分鐘，就能遇見高聳參天的巨木，步道大多的路都平緩好走，很適合一家大小來健行，記得穿上好走的運動鞋，山上天氣很涼，夏天時，也是個絕佳的避暑勝地，沐浴在森林浴內，大口呼吸山上的芬多精。
【拉拉山神木群步道路線】
健行完整的神木群步道，大約需要2個小時以上，有兩種步道走法，推薦給大家，可以依著自己的需求，選擇適合的路線
- 拉拉山神木群步道走法一：緩緩上坡，階梯下坡
拉拉山生態教育館→1號巨木→4號巨木→往22號巨木走→往12號巨木走→從5號巨木下來（階梯下坡）→返回拉拉山生態教育館
- 拉拉山神木群步道走法二：階梯上坡，緩緩下坡
拉拉山生態教育館→1號巨木→4號巨木→往5號巨木走（階梯上坡）→往12號巨木下來→接著往13號巨木走→從22號巨木下來（緩坡下坡）→返回拉拉山生態教育館
【拉拉山神木群步道｜必看重點】
▲5號巨木：年紀最長的紅檜巨木；擁有2,800歲的樹齡，是24棵巨木中最老的成員，樹根部分有一個相當大的洞穴，傳說曾有獵人看到熊躲在裡面，有人稱該洞穴為狗熊的窩。
▲9號巨木：二代木的扁柏；已經到第二代傳承的扁柏樹，千歲的一代木用自己的身體孕育出第二代的扁柏，第二代目前已經有400歲。
▲18號巨木：樹幹胸圍第一名的紅檜巨木，樹齡約1,900歲，胸圍有18.8公尺，樹幹從根部開始分歧，遠遠一看，好像掉在森林裡的巨大皇冠。
【拉拉山神木群步道｜健行須知】
- 開放時間是從06:00到17:00，需要在規定時間內進出步道
- 山區天氣變化大，午後有可能起霧，要注意防寒、防濕
- 不可以野炊、吸菸、露營、以及攀折植物
- 請自行帶走垃圾，或丟在區內的垃圾桶
- 禁止攜帶犬、貓及其他哺乳類動物進入
# 拉拉山恩愛農場
（圖片來源：桃園觀光導覽網）
｜位址：桃園市復興區華陵里10鄰巴崚143號（Google位置）
｜開放時間：每日09:00–20:00
｜預計停留時間：1小時
在每年的浪漫的櫻花季節，拉拉山上的恩愛農場．開滿了富士櫻和千島櫻，除了粉嫩的櫻花花海外，恩愛農場的視野非常棒，可以眺望遠方的山景，如果是夏季水蜜桃季節時到訪，農場有四公頃廣闊的耕地，是用來栽種拉拉山的香甜水蜜桃，可以在園區內品嚐水蜜桃。
- 拉拉山恩愛農場門票：櫻花季門票100元
- 官方網站：拉拉山恩愛農場官方網站
# 三龜戲水（觀景點）
｜位址：桃園市復興區桃116線5.2k處旁平台（Google位置）
｜預計停留時間：10分鐘
「三龜戲水」是在上巴陵的一個觀景平台，擁有絕佳的景觀，能眺望綿延不絕的山巒與河谷。這裡可以看到三條溪交匯於此，各條河道曲折蜿蜒多次，溪流與山巒的交錯景觀，好像有三隻烏龜在這戲水的畫面，是來拉拉山不可錯過的觀景點。
# 上巴陵觀景臺（觀景點）
｜位址：桃園市復興區巴陵道路（Google位置）
｜預計停留時間：10分鐘
從「上巴陵觀景臺」看出去的景觀，視野遼闊，旁邊有標高記念牌1200公尺 7-11超商，可以在這買個咖啡與小點心，在「上巴陵觀景臺」休息一下，幸運的話，可以看到雲海。
# 巴陵古道生態園區
｜位址：桃園市復興區華陵里7鄰29號（Google位置）
｜預計停留時間：1小時
「巴陵古道」是電影《賽德克巴萊》的拍攝取景地。原本是泰雅族人在復興山區建造的部落通道，隨著時間而漸漸荒廢，現在重新將巴陵大橋到拉拉山服務中心這段古道串聯，古道上有蝴蝶館、甲蟲館、闊葉林館與地質館可以參觀，而成了現在的「巴陵古道生態園區」。
▲「巴陵古道」的步道設施完整，輕鬆好走，很適合全家大小的健行路線
▲從遊客中心走路約五分鐘，就可抵達蝴蝶館，這裡收藏著各式各樣珍貴稀有的蝴蝶標本，每年3到5月間，是拉拉山賞蝶的最佳時節。
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拉拉山民宿
不論是春季賞櫻花、夏季來吃水蜜桃、秋季賞楓，都至少要安排兩天一夜的行程，來靜觀拉拉山的雲海，遠離城市喧囂，沉浸在大自然的世界，夜晚時，可以抬頭看星星，想來個度假小旅行，推薦大家要住一晚拉拉山！
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# 拉拉山雲山房
｜雙人房低價位：TWD$2,400左右
｜交通：搭乘客運到巴陵（上巴陵）站下車後，走路6分鐘；自駕旅客有提供免費停車場
｜親子入住：5歲以下，在不加床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住
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- 位置好！前往便利商店與餐廳商圈，走路只要5分鐘
- 山景超級美！民宿身在山嵐的雲海中
- 房間的擺設整潔乾淨，有暖氣，陽台的視野遼闊，晚上可以看到很美的星空
- 親子友善！提供兒童澡盆、兒童高腳椅
- 早餐好吃！免費續杯咖啡與紅茶，餐廳有整片落地窗，能邊吃早餐邊欣賞窗外風景
- 員工親切，服務態度良好專業！
# 36號農場
｜雙人房低價位：TWD$2,700左右
｜交通：搭乘客運到巴陵（中巴陵）站下車後，走路１分鐘；自駕旅客有提供免費停車場
｜多人入住：有4-6人房可供多人入住
- 風景超讚！前有櫻花盛開，後有山嵐，很適合來這遠離城市喧囂
- 裝潢現代簡約！環境優美又乾淨，適合放空
- 房間落地窗能夠看到窗外山景，設備齊全，電暖器除濕機一應俱全，床鋪有電毯，木屋很舒適
- 民宿主人十分親切，早餐好吃，無菜單的晚餐也很推薦，廚藝專業水準！非常推薦的住宿
# 拉拉山高園農場
｜雙人房低價位：TWD$2,800左右
｜交通：搭乘客運到永隆農場站下車後，走路5分鐘；自駕旅客有提供免費停車場
｜多人入住：有4人房可供多人入住，並有16人入住5間房的方案
- 風景優美，環境舒適，距離神木區很近，可以看到漂亮的雲海
- 農場的位於高海拔，景觀絕佳！附近光害少，晚上可以看星星
- 設施新穎，房間整潔有暖氣，床很舒適，浴室是乾濕分離
- 老闆娘人很好又客氣，早餐好吃，一邊欣賞美景一邊喝老闆娘用心泡的咖啡，實在太享受了！
# 福緣山莊
｜雙人房低價位：TWD$2,400左右
｜交通：適合開車前往，自駕旅客有提供免費停車場
｜多人入住：有3人房可供多人入住
- 森林系山莊！戶外花園漂亮，打開窗可以看到青山綠水，聽的到溪水淙淙流水聲
- 公共休憩區內，可以自助式泡咖啡與花茶
- 房間整齊乾淨，隔音好，從房間走下去一分鐘，可以自由地在溪邊玩水
- 店主人有禮貌又親切，服務周到，餐飲精緻美味，推薦加購晚餐，烤魚很好吃！
# 雲山仙境民宿-拉拉山
｜雙人房低價位：TWD$3,500左右
｜交通：搭乘客運到拉拉山口站下車後，走路12分鐘；自駕旅客有提供免費停車場
｜親子入住：8歲以下，在不加床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住
- 風景很美，夜晚有滿天的星空，離神木區只要幾分鐘的車程
- 位於山坡上，有短程的狹窄山路，開車需要點技術
- 裝潢簡約時尚，優美寧靜，公共空間有飲水機，但可惜的是沒有電梯
- 房間空間寬敞，內有電熱毯，浴室有免治馬桶
- 民宿夫妻待人親切，素食風味早餐也很不錯
拉拉山美食
拉拉山上的美食餐廳，推薦哪幾家？我在Google評論上找到兩家擁有4.5以上高分的餐廳，可以安排兩天一夜小旅行時，一天吃一家餐廳：
# 光明農場（馬告磚窯雞）
｜位址：桃園市復興區復興鄉神木路196號（Google位置）
｜營業時間：10:00-18:00
｜店家電話：0913566218
這家光明農場（馬告磚窯雞）是離開拉拉山神木群步道後，開車下山時，無意間發現的，查了Google上的評論也還不錯，吃了之後，我覺得可以列來拉拉山必吃的首間餐廳。
餐廳的主打招牌菜是「馬告磚窯烤雞」，因為兩人食量有限的關係，我點的是「馬告鹹豬肉」馬告是台灣原生種的香料植物，又有「山胡椒」的俗名，帶著點胡椒的辛辣，卻有檸檬、香茅與薑的清香，非常好吃！另外必點的是泰雅悶筍，直接吃到桂竹筍的鮮甜嫩脆，高麗菜清脆香甜，下次櫻花季來時，一定要點馬告磚窯雞。
【菜單價位參考】
- 馬告鹹豬肉-$250元（中）
- 泰雅悶筍-$250元（中）
- 高麗菜-$150元（中）
- 馬告全雞-$800元
※中份其實份量十足，足夠2人吃得很飽
【套餐價位參考】：如果點套餐，是有包含一隻馬告全雞
- 兩菜一湯（全雞、高麗菜、附湯、白飯）$1,000元
- 三菜一湯（全雞、高麗菜、麻婆豆腐、附湯、白飯）$1,200元
- 四菜一湯（全雞、高麗菜、麻婆豆腐、泰雅悶筍、附湯、白飯）$1,500元
# 拉拉人嘉美食莊
｜位址：桃園市復興區巴崚60-1號（Google位置）
｜營業時間：11:00-14:00、17:00-19:00
｜店家電話：0937 964 226
「拉拉人嘉美食莊」坐落的位置相當好，位在「上巴陵觀景臺」旁，也是民宿區域這附近，走路就到！餐廳內有山景景觀，兩人份的套餐，三菜一湯只要台幣$500元，兩人套餐包含白斬雞、特產桂竹筍、清炒高麗菜與明日葉雞湯，CP值相當高！另外可以單點特色料理，招牌料理像是香料桶仔雞、清蒸高山鱒魚、香茅烤豬肉等等。
拉拉山常見問題
拉拉山適合旅遊季節？
拉拉山一年四季中，都有其值得前來拜訪的季節，每年2月中到3月中是拉拉山櫻花季，6月到8月是拉拉山水蜜桃季，9月到11月是水梨盛產的季節
拉拉山的交通怎麼去？
開車自駕前往桃園拉拉山是交通最為便捷的方式，如果要搭乘大眾運輸前往，則先要搭乘火車到桃園，再轉搭客運上山，上山的路程約需要3-4個小時，需要耗費很多時間，如果沒開車的朋友，則推薦報名拉拉山一日遊，省下舟車勞頓的時間
拉拉山神木群步道，最佳健行時間？
拉拉山山區天氣變化大，午後有可能起霧，推薦早上的時間前往，如果假日前往，最好在早上09:00之前抵達拉拉山巨木步道，早上09:00以後車位就容易客滿。
拉拉山有什麼美食？
拉拉山上的美食餐廳，推薦「光明農場（馬告磚窯雞）」與「拉拉人嘉美食莊」
拉拉山旅遊心得
拉拉山小旅行可以安排至少兩天一夜遊，走完上面介紹的景點與享受美食，大約需要至少一天的時間。有許多優質拉拉山民宿或農場山莊，大片的落地窗設計，在民宿內就可以賞雲海，在每年的春天櫻花季，一定要提早預訂房間！
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▼祝福大家有個愉快的桃園之旅▼
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看你的旅遊記，讓我好想跟著你的步伐走一遍，謝謝。